Datum/Zeit
Date(s) - 13. Januar 2025
10:30 - 11:30
Veranstaltungsort
Bürgerhaus Neustadt
Kategorien
Bewegung macht Freude, hält fit und gesund. Das gilt für alle Altersgruppen und gewinnt mit zunehmendem Alter besondere Bedeutung. Die rheinland-pfälzische Kampagne „Ich
bewege mich – mir geht es gut!“ will den Spaß an der Bewegung fördern und mehr körperliche Aktivität und soziale Kontakte in den Alltag älterer Menschen bringen. Lebensfreude,
gesteigerte Leistungsfähigkeit und nicht zuletzt eine bessere gesundheitliche Verfassung sind das Ziel. Deshalb wird im Rahmen der Bewegungskampagne in Neustadt (Wied) ein
neues Bewegungsangebot für ältere Menschen geschaffen um gemeinsam in Schwung zu kommen.
Es sind weder sportliche Vorkenntnisse noch eine spezielle Ausrüstung erforderlich. Alle Übungen und Spiele können in bequemer Alltagskleidung absolviert werden und finden
überwiegend im Sitzen, Stehen und Gehen statt und sind rollator-geeignet. Tragen Sie bitte Turnschuhe oder feste flache Schuhe und fragen Sie Ihren Arzt / Ärztin vor Trainingsbeginn,
ob es für Sie unbedenklich ist.
Termine: montags, 10:30 – 11:30 Uhr
Leitung: Karin Strack (geschulte Bewegungsbegleiterin)
Ort: Bürgerhaus Neustadt (Wied), Raiffeisenstr. 9
Kostenlos und ohne Anmeldung.
Die Kampagne wird umgesetzt im Auftrag des GKV-Bündnisses für Gesundheit – einer gemeinsamen Initiative der gesetzlichen Krankenkassen, der Landeszentrale für Gesundheitsförderung
e.V. (LZG) und vor Ort unterstützt durch die Verbandsgemeinde Asbach, die katholische Kirchengemeinde in Windhagen und die Koordinierungsstelle Gesundheitsförderung der Kreisverwaltung.
