Datum/Zeit
Date(s) - 14. September 2024
10:00 - 16:30
Veranstaltungsort
Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied)
Kategorien
In Zusammenarbeit mit der KreisVolkshochschule Neuwied e. V.
Du möchtest mehr über die Achtsamkeit erfahren? Vielleicht möchtest du auch deine eigene Achtsamkeitspraxis wieder auffrischen oder einfach etwas für deine Gesundheit tun.
Dann bist du hier genau richtig!
Dieser Achtsamkeitstag eröffnet dir eine Möglichkeit, durch angeleitete Achtsamkeitsmeditationen, gegenseitigen Austausch und theoretische Wissensimpulse, der Achtsamkeit
näher zu kommen und erste Erfahrungen bezüglich ihrer Wirkung zu sammeln.
Was ist Achtsamkeit? Wie und warum wirken Achtsamkeitsmeditationen? Was bringt dir ein kontinuierliches Achtsamkeitstraining? Und was kannst du mit einer stabilen Achtsamkeitspraxis
verändern? Diese und weitere Fragen wirst du bestimmt nach diesem Tag für dich beantworten können.
Termin: Samstag, 14.09.2024, 10:00 – 16:30 Uhr
Kosten: 69,00 €
Leitung: Marcel Mühl (Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl)
Anmeldung erforderlich bis zum 29.08.2024.
